С 12 по 18 января в нашей школе проходила Неделя продвижения активного образа жизни, адресованная всему коллективу — ученикам и педагогам.

   В рамках недели состоялась важная беседа на тему «Как правильно воплотить новогодние обещания про ЗОЖ в жизнь». Участники обсудили, почему часто данное себе слово «начать новую жизнь с понедельника» остается невыполненным, и как грамотно выстроить путь к здоровым привычкам.

    Особое внимание было уделено актуальной теме зимних холодов. Спикеры напомнили, что морозная погода требует от нас повышенной осторожности: в это время сердце работает с усиленной нагрузкой. Холод сужает сосуды, что неизбежно ведет к повышению давления, а резкие перепады температуры (из тепла на мороз) создают для организма дополнительный стресс.

    Чтобы эти важные рекомендации всегда были под рукой, всем участникам беседы были выданы информационные памятки «Сердце и мороз». Берегите себя и будьте здоровы в любую погоду.